Константин Константин

Йога для начинающих - Как избавиться от агрессии

  • 6673
Загружено: Константин . Категория: Спорт и Здоровье . 03 июля 2013.
На этом видео:
Описание
Йоги для начинающих. Онлайн видео уроки йоги. Упражнения Йоги.

Очень часто бывает так, что, когда вас кто-то обидел, но вы считаете своим разумом, что не стоит этому обидчику как-то мстить, вы можете сделать простые упражнения Йоги.
Мы должны избавляться от этих отрицательных эмоций, потому что гнев - он как пар. Сначала сжимается, а потом выстреливает. И лучше это делать через дыхание, как показано на видео.
Подробнее